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【健康にいいのは全粒粉パン】 全粒粉の栄養素と効果 全粒粉は小麦粉に比べて栄養価が高く、特にビタミンやミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれています。ビタミンやミネラルは体の調子を整えてくれる働きがあり、ポリフェノールには抗酸化作用によっ...

【パン作りの基礎を学べば成功率がぐっと上がる！】 パン作りはYoutubeやWebでたくさんのレシピが無料で公開されており、材料を用意すれば誰でも気軽に作れるのが魅力です。しかし、レシピ通りに作ったのに膨らみがイマイチだった、など思い通りにいかない...